7 психологических причин лишнего веса

Установки и внушения родителей. Истоки полноты часто берут свое начало в далеком детстве. Младенец, прильнувший к материнской груди, понимает еду как любовь: Кормящая женщина обычно испытывает к малышу более сложные чувства. Хотя бывает, что она не в силах справиться с раздражением, которое вызывает плачущий ребенок, и вместо того чтобы разобраться в причине его слез, дает малышу грудь или бутылочку. Многие люди с лишним весом даже не догадываются о том, как может быть по-другому. Еда, любимые продукты становятся одним из главных способов получения удовольствия, а отказ от них — тяжелым испытанием. Родители, бабушки и дедушки часто внушают своим детям мысль о том, что тот, кто хорошо ест и все съедает со своей тарелки, заслуживает одобрения и похвалы.

страхи и суеверия.

И при этом вместо того чтобы признаться себе, что они сделали все, что смогли на данном этапе, они сетуют на себя и испытывают чувство вины. А поскольку вина все время призывает к наказанию, они начинают наказывать себя, накидываясь на вредную для здоровья пищу. Если бы они только могли констатировать, что за эти две недели соблюденной диеты принесли незаурядную пользу своему здоровью, и прекратили бы винить себя, то разрушили бы в себе привычную им модель переедания.

Но от этого информационного изобилия людей с избыточной массой тела меньше в состоянии потратить, то в скором времени появится лишний вес. Но страх может быть настолько сильным, что женщина подсознательно.

страхи людей с лишним весом Психологини, гурини и прочие мракобесы всех мастей напридумывали интимных страхов у крупногабаритных дам и обещают избавить от них за бабки. Вокруг простого и понятного лишнего веса устроили бедуинские пляски. Целлюлит возвели в ранг экзистенциальных переживаний, а облако сала переквалифицировали в облако скрытых смыслов и гиперчувтвительности.

Хитрые дельцы культивируют чужой жир, чтобы нажиться. Со времён древней Греции проблема лишнего веса решалась традиционными и понятными методами: Фигура становилась красивой, самочувствие — отличным. Закон, аксиома, скучная проза жизни. Из этой непреложной истины устроили светопреставление. У толстой женщины выявили целый ворох интимных страхов.

Быть непонятой, недолюбленной, недотраханной, не познать себя, не раскрыть своё я, не добиться высот. То есть, у худой женщины подобные переживания отшибаются напрочь, она становится бесчувственной и ко всему равнодушной, тотально бесстрашной, глобально пофигистичной и фатально фригидной? И только, видите ли, толстушкам интересно своевременно раскрываться, уверенно реализоваться и регулярно кончать.

Остальным параллельно на это, ага. А жир — это такой защитный барьер от этих интимных ужасов и переживаний.

Страх потолстеть приводит к лишнему весу или к похудению?

Поиск врачей Психологические причины лишнего веса: Однако всё не так просто, подчас люди страдающие лишним весом и целлюлитом едят не так много. К тому же у них никак не получается похудеть, как ни стараются и какие только диеты не пробуют , всё не впрок. Психологические причины лишнего веса — секреты похудения Где корень зла?

Сотрудники Университета Джорджа Мейсона обнаружили: представительницы прекрасного пола, страдающие булимией, в состоянии стресса.

Страх, прокрастинация и лишний вес Интересная работа психолога с клиенткой с проблемой прокрастинации, страхом замкнутых пространств и лишним весом. У меня куча проблем и я даже не знаю с чего начать! И что хотите получить от консультации? На глазах у нее появились слезки, она их решительно вытерла, отказалась от платочков -салфеток, заявила, что уже давным-давно не плачет, и вообще… Выглядела она лет на пятьдесят, тяжелая, весом кг, в болотно-коричневом платье и с волосами, собранными в хвостик.

На толстеньких пальчиках-сардельках было надето целых четыре кольца с камнями. И совершенно неожиданным был тонкий, приятный, чуть горьковатый и свежий запах духов и очень ясный взгляд красивых, живых и выразительных глаз. Потом разберемся с чего начать. К походу к психологу она готовилась долго. Собиралась почти два года.

Авторизация...

Рассмотрим метафизические тонкие, ментальные, эмоциональные, психосоматические, подсознательные, глубинные причины ожирения и лишнего веса. Затем необходим второй шаг, сделать который должен сам пациент: Вот что пишут об этом всемирно известные эксперты в данной области и авторы книг по данной тематике.

Пусть жир на твоих боках трясется от страха. Наши эксперты ответили на 8 самых популярных вопросов о том, как сбросить лишний вес. Бери на.

Из диалога после лечебного сеанса Однажды я шел после сеанса в толпе пациентов и обратил внимание, что у многих хорошее настроение. Невольно прислушался к разговорам. Они под впечатлением от бывших толстяков сами обретают веру. А доктор Миркин вдруг шутить стал. Какие уж тут слезы, когда зал от смеха заливается! Юмор — мой ключик к сердцам людей. Вот сидят они хмурые, отягощенные болезнями. Как расшевелить их, вызвать доверие? Каждый пациент — это особый характер, темперамент.

Непредвиденные ситуации возникают спонтанно. И я поддерживаю эти комические коллизии. Каждая шутка несет свою особую энергетику. И главное, это очень сплачивает зал, создает доброжелательный микроклимат.

Наши страхи – результат лишнего веса

Пока мозг не настраивается на нужную программу — все усилия по обретению идеальной фигуры абсолютно бессмысленны. Поэтому прежде чем обращаться к косметологу или диетологу, клиентке салона красоты нужна помощь психолога. Почему большинство женщин всю жизнь ведут непримиримую и борьбу со своим лишними килограммами и далеко не всегда выходят из нее победительницами? В чем психологические причины лишнего веса?

И диетологи, и психологи уверены: у лишнего веса есть более сложные и глубокие причины, чем банальное неумение сбалансировать.

Ирина Петракова Психолог : Современный образ успешного человека немыслим без хорошей физической формы. Это объясняет то, почему так много людей сегодня озабочены своей стройностью. Каковы на ваш взгляд основные причины лишнего веса? Давайте сразу определим, что же считать лишним весом. Основным и самым популярным методом определения наличия или отсутствия лишнего веса на сегодня является индекс массы тела или ИМТ.

Индекс массы тела рассчитывается по следующей формуле: Так вот, при значениях индекса: Следовательно, с физиологической точки зрения лишний вес начинается с ИМТ более

Психологические причины лишнего веса

Вызывает ли тревога лишний вес? Общеизвестно, что длительная тревога и беспокойство неизбежно приводят к хроническому стрессу. Такое состояние характеризуется целым букетом проблем со здоровьем — как физическим, так и психическим.

Что же делать, если есть лишний вес, попыталась разобраться В этом случае им движет страх перед ждущими впереди трудностями.

Это неизбежно приводит к серьезному снижению самооценки, усугубляет стресс и заканчивается негативными последствиями для здоровья. Представьте себе, что у вас есть всего пять минут, чтобы произвести хорошее впечатление на абсолютно незнакомого человека, сидящего напротив вас. Даже самые уверенные в себе записные красавчики могут почувствовать страх. Что уж говорить о тех, у кого есть проблемы с лишним весом. И психологические последствия подобного эксперимента для аппетитных пышечек куда серьезнее, чем кажется.

Исследования показывают, что для этой категории людей характерны опасения быть отвергнутым еще на стадии знакомства и что наличие лишних килограммов с каждой попыткой еще больше обесценивает их в собственных глазах.

О чем говорит избыточный вес?

Лишний вес это вопрос психологический. В природе всё устроено очень закономерно. Вот возьмем, например дерево.

Около половины американцев (34,4 миллиона, если говорить точно), которые имеют избыточны по шкале ИМТ (25—), на самом деле здоровы.

Что мешает многим людям похудеть и сохранять стройную фигуру? Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни?

Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет?

Ну, а в том случае, если Вы твердо решите стать стройным человеком и научиться другому, здоровому образу жизни и новым для Вас навыкам здорового пищевого поведения, Вам придется заново переучиваться, отвыкая от прежних привычек, и вырабатывая новые. Это требует серьезных усилий, особенно учитывая огромное количество противоречивой информации о разнообразных диетах, здоровом питании и о том, как сбросить лишний вес.

Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов.

Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ. Кратковременный результат достигается за счет"шока", который испытывает Ваш организм при подобном ограничении, и чаще всего снижение веса происходит за счет потери жидкости.

Шоколад - польза или вред для здоровья?